見た目は地味ですがすご〜く美味しいです。
材料(約2人分)
とり肉 300グラムくらい
白ワイン 半カップ
ニンニク 2かけ(お好みで)
タイム 少々
ローレル 1枚
ローズマリー 少々
ピュアオリーブオイル 大さじ5くらい
塩、コショウ お好みで
作り方
とり肉は食べやすい大きさに切り(からあげ用に切ったものを使うと便利です)皮をむき塩コショウする。ニンニクは皮をむき芯をとりつぶしてから粗みじん切りにする。
とり肉を深めの皿などに並べてオリーブオイル大さじ2、白ワイン、ニンニク、タイム、ローレル、ローズマリーを加え、とり肉に十分馴染むようによく混ぜ、2〜3時間くらいそのまま置いておく。
フライパンに残りのオリーブオイルを入れ、ペーパータオル等で軽く水分を拭き取ったとり肉を入れて中火で両面を焼く。(水分をとらないと油に入れた時すご〜く油が跳ねます。)
とり肉に火が通り(途中でふたをすると早く火が通ります。)表面にこんがり色がついたら皿に取り出し、1のつけ汁をフライパンで2〜3分ほど煮てからとり肉の上にかける。
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